Im Sommerhalbjahr treffen wir uns auf dem TVS Sportplatz und laufen entweder eine Runde im Schweinheimer Wald oder wir machen ein Bahntraining auf dem Sportplatz.

Im Winterhalbjahr treffen wir uns auf dem Parkplatz vor dem TVS Sportplatz und laufen verschiedene Strecken mit überwiegend beleuchteten Wegen, manchmal drehen wir auch eine Runde im Wald mit Stirnlampen.

Beim Tempo orientieren wir uns an den Schwächsten, aber mit Fahrtspielen etc. kommen auch die Schnelleren auf ihre Kosten.