Balance und Kraft
von
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In meiner Gymnastik trainieren wir gezielt Gleichgewicht, Muskelkraft, Standfestigkeit, Balance und Bewegungssicherheit im Alltag um das Sturzrisiko zu reduzieren und die Reaktionsfähigkeit zu behalten. Die Übungen umfassen Bewegungsspiele, Schrittmusterübungen und Multi-Tasking-Aufgaben (mehrere Dinge gleichzeitig tun) zur Förderung von Balance und Sicherheit beim Gehen und Stehen.
Der aktuelle Kurs ist schon ausgebucht. Voranmeldungen für den nächsten Kurs sind per E-Mail möglich.
Kursgebühr:
Mitglieder des TV Schweinheim 10,00 € / Nichtmitglieder 45,00 €
Info und Anmeldung: Uschi Kraus Tel. 06021/6255256 oder info@uschikraus.de
Weitere Informationen
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