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Selfcare Sunday

Selfcare Sunday

von
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EIN TAG VOLLER YOGA UND MEDITATION FÜR DICH

PROGRAMM

09:00 Uhr – Einlass & Eröffnungszeremonie

10:00 Uhr – Morning Sunrise Yoga mit Anny

In fließenden Bewegungen tauchen wir in die bunte Welt der Asanas und finden so Zeit für die Seele, Zeit fürs Bewusstsein und Zeit für Dich.

11:45 Uhr – Creating Connections mit Petra

Wir verbinden unseren Körper, unseren Geist in fließenden Bewegungen, im Rhythmus des Beats und erhöhen unsere Frequenz im Innen wie im Außen.

13:00 Uhr – Zeit zur Stärkung mit veganem Essen aus dem Bio3erlei

14:30 Uhr – Hatha Yoga mit Live Beats

mit Patricia & Christian

Mit Fokus auf Bewegung, Atmung und Musik stärken wir unser Bewusstsein für die innere Verbindung. Christian begleitet uns musikalisch mit seiner Handpan und Djembe.

16:15 Uhr – Meditation mit Svenja

Meditation führt uns in den Augenblick. Lasse Dich von Deinem Atem und sanften Klängen in die Erfahrung der inneren Stille tragen.

17:30 Uhr – Gemeinsames Ausklingen des Tages

Weitere Informationen

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Level - leicht

 

Datum und Uhrzeit

06.11.2022 09:00 to
06.11.2022 18:00
 

Veranstaltungsarten

 

Veranstaltungskategorie

 
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