Ausdauersport

Die Abteilung „Ausdauersport“ wurde bereits 1992 von unseren Vereinsmitgliedern gegründet und wurde bewusst als Gegenpol zu den rein leistungsorientierten Ausdauersportvereinen in der Region positioniert. Heute zählt das Team rund fünfzig Mitglieder, darunter immer noch viele Freizeit- aber mittlerweile auch zahlreiche leistungsorientierte Sportler.

Neben der Teilnahme an Volksläufen suchen wir uns jedes Jahr gemeinsam Triathlon- oder Marathonveranstaltungen aus, auf die sich unsere Mitglieder gemeinsam vorbereiten. Laufschule und Gymnastik sind dabei essenzieller Bestandteil unseres Trainings.

Trainingsgruppen

Run & Fun

Wir sind eine nette Gruppe von Läufern mit verschiedenem Niveau.
Wir treffen uns jeden Dienstag, um gemeinsam laufen zu gehen. Wir laufen auf dem Sportplatz oder eine Runde im Schweinheimer Wald. Im Winter laufen wir auf beleuchteten Strecken oder auch mal mit Stirnlampen.
Wir freuen uns auf jeden, der regelmäßig in einer Gruppe zusammen laufen will.

Wer:	Erwachsene ab 18 Jahren
Wann:	Dienstags, 19:00Uhr - 20:30Uhr
Wo:	TVS Parkplatz
Übungsleiter:	Markus Stein markus.stein@tv-schweinheim.de Alex Stein ausdauersport@tv-schweinheim.de

Laufgymnastik

Wir sind eine sportbegeisterte Trainingsgruppe.
Nach (längerem) Warmmachen stärken und dehnen wir durch gemeinsame Übungen unsere Muskulatur.
Das hält uns nicht nur fit und verringert das Verletzungsrisiko, sondern macht in der Gruppe auch richtig Spaß.
Wir nutzen dabei auch oft die Gelegenheit zum geselligen Beisammensein im Anschluss an das Training.

Wer:	jedes Alter
Wann:	Mittwoch, 19:30Uhr - 21:00Uhr
Wo:	Frühjahr bis Herbst: TVS Sportplatz Herbst bis Frühjahr: TVS Turnhalle, Sportweg 8, Schweinheim
Übungsleiter:	Ralph Birk ralphbirk@hotmail.com Ute Steffek ute-die-gute@gmx.de

Schwimmen

Das Schwimmtraining der Abteilung Ausdauersport findet im Lehr-Schwimmbecken der Hefner-Alteneck-Schule statt. In einem 12,5 meterlangen Becken powern wir uns mit Technikübungen aus.
Im Sommer weichen wir gerne in den Niedernberger See aus und feilen an unseren Freiwasserfähigkeiten.
Wir freuen uns auf jeden, der gerne regelmäßig schwimmen will.

Wer:	Erwachsene ab 18 Jahren
Wann:	Donnerstags, 19:00Uhr - 20:30Uhr
Wo:	Hefner-Alteneck-Schule, Bavariastr. 29, Aschaffenburg
Übungsleiter:	Kurt Nerl kurt.nerl1958@gmail.com Markus Stein markus.stein@tv-schweinheim.de

Lauftreff

Wir laufen in verschiedenen Gruppen, mit und ohne Nordic Walking Stöcken durch den Schweinheimer Wald. Nach einer halben Stunde, treffen wir uns alle zu einer Gymnastikrunde an der Obernauer Kapelle. Danach geht es wieder zum Parkplatz zurück. Wir sind insgesamt eine Stunde unterwegs.
Wir freuen uns auf jeden, der regelmäßig in einer netten Gruppe laufen möchte.

Wer:	jedes Alter und Trainingsniveau
Wann:	Ostern bis Zeitumstellung: Freitag 18:30Uhr - 19:30Uhr Zeitumstellung bis Ostern: Samstag 15:00Uhr - 16:00Uhr
Wo:	Parkplatz am Erbig
Übungsleiter:	Bettina Stadtmueller Tel.: 06021 / 424861 bettina.stadtmueller@freenet.de Fränzi Scheitzger