Turnen

Körperliche Fitness ist in jedem Alter enorm wichtig. Sportliche Betätigung sorgt für körperliches Wohlbefinden, sichert die eigene Mobilität und fördert langfristige Beschwerdefreiheit. Im Erwachsenen-Turnen des TV Schweinheim leiten unsere engagierten Trainer abwechslungsreiche Gymnastikstunden für Frauen und Männer jeden Alters.

Turngruppen

Frauen-Fitness

Fit werden und fit bleiben!
Wir trainieren in einer Gruppe und zu einem festen Termin das ganze Jahr über.
Vielfältige Bewegungen für verschiedene Körperbereiche und unterschiedliche Abläufe sorgen für Abwechslung.
Kurzweilig. Aktuell. Mit Musik.

Wer:	Frauen in jedem Alter
Wann:	Dienstags, 19:00Uhr - 20:00Uhr
Wo:	TVS Turnhalle, Sportweg 8, Schweinheim
Übungsleiter:	Brigitte Specht Tel.: 06021 / 93472 brigitte-specht@web.de

Frauen-Gymnastik

Wir sind eine Gruppe von Frauen, die sich wöchentlich zu einer Gymnastikstunde trifft.
Mit Musik, viel Spaß und guter Laune geht es um allgemeine Fitness, Kondition und Koordination. Es werden alle Muskelgruppen, einschließlich den sogenannten „Problemzonen“, auf diese Weise trainiert.
Bei uns ist jede Frau in jedem Alter willkommen, die regelmäßig an ihrer Fitness arbeiten will.

Wer:	Frauen Ü30
Wann:	Montags, 19:30Uhr - 20:30Uhr
Wo:	TVS Turnhalle, Sportweg 8, Schweinheim
Übungsleiter:	Brigitte Schneider Schneider.w.b@gmx.de

Fitness-Mix

Gruppendynamik, ein fester Termin, Abwechslung und Musik.
Volley mit Wasserball (am Anfang der Sportstunde) ist ein kleines, beliebtes Highlight.
Verschiedene, knackig durchgeführte Übungen vertreiben Langeweile und sorgen für Freude danach 🙂
Dienstags Schoppen im Anschluss möglich 🙂

Wer:	Frauen und Männer in jedem Alter
Wann:	Dienstags, 20:00Uhr - 21:30Uhr Donnerstags, 09:00Uhr - 10:30Uhr
Wo:	TVS Turnhalle, Sportweg 8, Schweinheim
Übungsleiter:	Brigitte Specht Tel.: 06021 / 93472 brigitte-specht@web.de

Seniorinnen-Turnen / Senioren-Gymnastik

Wir sind eine Gruppe Seniorinnen/Senioren, die sich jede Woche zum gemeinsamen Turnen trifft.
Der Fokus dieses Trainings liegt nicht nur auf dem Aufbau und Erhalt der Muskulatur, sondern auch auf der Beweglichkeit und dem Erhalt und der Förderung des Gleichgewichtes.
Bei uns ist jede/r willkommen, ob Anfänger/in oder erfahrene Sportler/in.